Cuando intentamos bajar de peso, nos volvemos loc@s por las dietas, hasta el punto de utilizar algunas que solo dañan nuestra salud. Puede ser bastante difÃÂcil seguirla de forma constanteâ€Â, asevera un especialista, puesto que es esencialmente una dieta del tipo Hágalo Usted Mismoâ€Â. La manera mÃÂ�